Colchones inteligentes, la solución a los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño tienen los días contados. Desde hace ya varios años, Grupo Lo Monaco trabaja con un equipo de investigadores de la Universidad de Granada en el desarrollo de un sistema capaz de monitorizar las bioseñales que determinan la calidad de tu sueño. El resultado de estos estudios se llama SENSOBED y está a punto de cambiar el concepto de descanso saludable.

Una de cada dos personas tiene problemas en su descanso

Según los expertos del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC), alrededor de un 50 % de la población sufre trastornos del sueño. La apnea y el insomnio son las dos patologías que se encuentran a la cabeza de una larga lista de alteraciones en el descanso habitual que pueden llegar a convertirse en problemas de salud graves.

despertador trastorno del sueño

Con el objetivo de identificar los síntomas propios de estos desequilibrios y de enfrentarse a ellos de manera eficiente, el conocido fabricante de colchones Grupo Lo Monaco y el Departamento de Electrónica y Tecnología de Computadores de la Universidad de Granada han trabajado en una interesante propuesta de I+D aplicada al ámbito del hogar.

El proyecto SENSOBED se ha basado en los estudios realizados por el CIMCYC para aplicar a un colchón la tecnología más innovadora y favorecer a una mejora progresiva en la calidad del descanso.

SENSOBED es un dispositivo sensorial que va adaptado al colchón y que permite registrar los parámetros fisiológicos más destacados durante el sueño. Aspectos como los movimientos, la respiración o la frecuencia cardíaca son monitorizados y grabados por esta herramienta cada noche y sin que el usuario se percate de ello.

Así funciona el colchón más inteligente del mercado

Mediante este dispositivo es posible llevar un control exhaustivo de cuál es el patrón de sueño que mantenemos y cómo podemos mejorarlo para obtener un mayor rendimiento con nuestro descanso. De este modo, SENSOBED actúa como un colchón inteligente capaz de detectar cuáles son los puntos débiles de nuestro descanso y ofreciendo recomendaciones sobre los hábitos saludables que nos ayudarán a recuperarnos de los trastornos del sueño más habituales.

Las claves del descanso saludable

Cualquier lugar de tu hogar es susceptible de convertirse en un espacio de reposo y de tranquilidad pero, por definición, cuando nos referimos al descanso saludable hablamos del dormitorio.

Lo habitual es pensar en elementos como la estructura de la cama, el somier, el colchón o las almohadas. Es evidente que estos acaparan todo el protagonismo en lo que a un sueño de calidad se refiere. Sin embargo, no hay que obviar que existen otras muchas variables en el dormitorio que afectan a tus horas de descanso.

mujer durmiendo descanso saludableUn buen colchón o unas horas de sueño adecuadas no serían lo mismo si no existiera el ambiente propicio para que el tiempo que pasas en la cama sea un tiempo real de recuperación para tu organismo. Aspectos como la luz, el ruido o la humedad del ambiente son decisivos cuando se trata de decantar la balanza hacia el lado de un descanso profundo o hacia el del sueño superficial.

En este sentido, las ventanas tienen mucho que aportar a tu salud. La elección de unos buenos cerramientos de PVC, la instalación de un sistema de persianas eficiente y el montaje de los vidrios adecuados, te van a permitir mantener una temperatura óptima en el interior del dormitorio, aislarte del ruido exterior, disminuir al máximo la luminosidad de la estancia durante las horas de descanso y, por supuesto, proporcionarte la seguridad que necesitas para disfrutar de un sueño agradable.

El colchón inteligente, de los laboratorios a los hogares

Por el momento, el proyecto SENSOBED se ha probado solo en centros especializados en el sueño, recreando las condiciones habituales del descanso tal como serían en un hogar convencional. Se espera que a corto plazo este innovador sistema se pueda implantar al fin en los dormitorios españoles para proporcionar al usuario una nueva herramienta con la que controlar de manera eficiente la calidad de su descanso.

Hasta el momento no ha existido ningún otro dispositivo o proyecto capaz de abarcar los trastornos del sueño, no solo a través del propio colchón sino desde una triple perspectiva: la prevención, el diagnóstico y la intervención. Es por ello que, ya antes de salir al mercado, los expertos confían en el éxito de este nuevo colchón inteligente.

Con esta aportación al mobiliario del hogar, los impulsores de este proyecto esperan mejorar el descanso y la salud de los usuarios, favoreciendo así el bienestar a través de la anticipación, y contribuir a la reducción de los elevados costes sanitarios asociados a este tipo de trastornos que en España asciende ya a más de 2.800 millones de euros anuales.

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